Deși numărul mamelor ce își alăptează copiii este in creștere acestea sunt încă în minoritate, în prezent doar 40% dintre copiii din intreaga lume sunt alăptați exclusiv până la 6 luni.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă după cum bine se știe alăptare exclusivă a bebelușului în primele 6 luni de viață și continuarea alăptării în paralel cu o diversificare echilibrată pânăla 2 ani și sau peste.
Lactația este un fenomen fiziologic, absolut normal pentru femeia sănătoasă. Este o muncă grea, însă femeile sunt special concepute pentru a face față cu ușurință, fără a fi nevoie de o dietă specială.